健康 – 第 16 頁 – Merxwire中文版

郭雨澄2023 年 2 月 25 日0983 瀏覽次數

今年過年時的寒流威力你感受到了嗎？根據《CNN》報導指出，氣候異常現象從去年開始變得更加嚴重，除了夏季極端高溫造成的災情外，致命寒流將會演變為常態，嚴寒氣候將持續加劇。

林佳雯2023 年 2 月 22 日0753 瀏覽次數

(Merxwire編譯/美國波士頓) 肥胖是全球普遍問題，世界肥胖聯盟(World Obesity Federation)估計全球有8億人過…

林佳雯2023 年 2 月 18 日0992 瀏覽次數

(Merxwire編譯/美國紐約) 現代人工作時間長、生活壓力大，許多人常不知原因出現各種身體疼痛的情況，但是過度依賴止痛藥，長期下來恐怕傷…

林均涵2023 年 2 月 17 日01.2K 瀏覽次數

(Merxwire/美國伊利諾伊州) 「四肢發達、頭腦簡單」是上一代人的傳統觀念，這句帶有貶意的俗語已經被科學推翻。現在有越來越多人藉由體育…

郭雨澄2023 年 2 月 12 日01.4K 瀏覽次數

美國最新研究發現：不同性別適合運動的時間點不同，產生效益也不相同。想瘦身和降血壓的女性可以選擇早上時段運動；想要提升代謝、有益心臟及預防疾病的男性則是晚上運動較佳。這項研究結果已發表在「生理前線」(Frontiers in Physiology)。

郭雨澄2023 年 2 月 11 日01.7K 瀏覽次數

刊登於《英國醫學期刊》最新研究顯示，影響壽命及疾病的主要原因是不良的生活習慣。實驗發現飲食習慣不良、認知活動及中強度體能活動不足、具有抽菸或喝酒等不良習慣，會增加罹患失智症的風險，也會降低平均壽命。

郭雨澄2023 年 2 月 9 日02.1K 瀏覽次數

賓州大學最新研究指出，飲酒過量會讓大腦退化速度較同年齡者快。每日飲酒量達到2~3個酒精單位，大腦的灰白質老化速度會加快3年半；每日酒精攝取量提高至4個單位，大腦的老化速度則會加快10年。

林佳雯2023 年 2 月 6 日0651 瀏覽次數

(Merxwire編譯/英國伯明罕) 你愛吃水果嗎？香甜多汁的水果不僅在炎炎夏日清涼解暑，還具備消除水腫與養顏美容功效。除此之外，根據最新研…

林佳雯2023 年 2 月 2 日0587 瀏覽次數

(Merxwire編譯/英國倫敦) 你這幾天曬太陽了嗎？維生素D又被稱為「陽光維生素」，是維護健康不可或缺的營養素之一，有助於人體調節代謝與…

王瑞克2023 年 1 月 30 日01.7K 瀏覽次數

(Merxwire編譯/美國紐約) 上班族專注於工作，生活節奏快速，有些人甚至連假日都要加班，有些則是為了家人而忙碌，因此每個人都需要有專屬…