你相信嗎?規律運動帶來的幸福感相當於加薪四成
研究顯示120萬名美國人中,運動頻率較高者一年中不開心的天數為35天,沒有運動習慣的人一年中則有53天會感到憂鬱。科學家估算出規律運動所產生的幸福感,相當於年薪增加25,000美金,等於加薪超過四成的快樂。
研究顯示120萬名美國人中,運動頻率較高者一年中不開心的天數為35天,沒有運動習慣的人一年中則有53天會感到憂鬱。科學家估算出規律運動所產生的幸福感,相當於年薪增加25,000美金,等於加薪超過四成的快樂。
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國際森林日是在2012年3月21日由聯合國大會正式宣布成立,鼓勵全世界不同的國家和地區舉辦保護森林的活動,倡導森林的重要性,提高民眾對於森林議題的關注。今年的主題則為「森林與健康」。
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