心情鬱卒試這招 研究顯示運動30分鐘有助於舒緩抑鬱情緒
(Merxwire編譯/美國華盛頓特區) 多數人都揹負著工作與經濟壓力,如果沒有找到紓解情緒的管道,可能會覺得自己越來越不快樂,輕則感到偶爾…
(Merxwire編譯/美國華盛頓特區) 多數人都揹負著工作與經濟壓力,如果沒有找到紓解情緒的管道,可能會覺得自己越來越不快樂,輕則感到偶爾…
研究發現,來自家族的遺傳基因不只影響你的外表,也會影響適合從事的運動種類和成效。了解自己具有的運動基因,可運用特質從事自己較適合的運動。藉由後天良好的訓練可以彌補先天的不足,強化肌肉記憶。
2023年5月5日WHO正式宣布終止COVID-19的國際關注緊急公共衛生事件狀態。代表席捲世界超過3年時間,造成七百萬人死亡的新冠肺炎疫情,得到一定程度的有效控制,也是COVID-19大流行時代結束的重大里程碑。
世界衛生組織(WHO)表示每兩秒全球就有一人死於心臟病、癌症或糖尿病等非傳染性疾病,成為Covid-19之後全球最大的健康挑戰之一。 (Me…
(Merxwire/台灣高雄) 近年醫學研究表明,90%以上的子宮頸癌患者都感染了人類乳突病毒(Human Papillomavirus, …
(Merxwire編譯/英國倫敦) 你有沒有觀察到,身邊樂觀的長輩比較健康,而且他們的認知能力和記憶力也比較好?研究證實,樂觀或負面的思考模…
(Merxwire/台灣台北) 你每天吃多少蔬果?現代人常常說健康五蔬果,我們都知道多吃蔬菜水果有益身心健康,但前提是要洗乾淨。根據研究,美…
最新研究顯示,早產兒在進行足跟穿刺採集血液時,聽到70分貝以下孰悉的媽媽聲音後,心跳頻率會與外在的疼痛反應會明顯緩和下來,同時呼吸速率會減緩、母嬰連結度較好,血氧飽和度也因而提升。
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