健康 – 第 12 頁 – Merxwire中文版

郭雨澄2023 年 6 月 30 日01.9K 瀏覽次數

不同植化素和營養素會讓食物呈現不同顏色，每天選擇彩色食物，就能攝取到多種營養成分。吃對食物，選擇彩虹飲食法，讓你維持健康，充滿活力，也能預防各種疾病產生，美麗的彩色食物還能讓你轉換情緒，維持好心情。

郭雨澄2023 年 6 月 24 日0909 瀏覽次數

雞蛋在2021年的世界糧食日被聯合國列為國際級明星食材。阿拉巴馬大學伯明罕分校研究顯示吃蛋可以改善動脈健康，每天吃3個蛋可以調整膽固醇狀態、減少心血管疾病及2型糖尿病風險，有助於減重，這篇研究被刊登於營養與新陳代謝期刊中。

郭雨澄2023 年 6 月 22 日0812 瀏覽次數

2022年震驚世界的有毒感冒糖漿事件波及全球7個國家，造成超過300位孩童死亡，死亡兒童年齡層多在5歲以下，因中毒而引發急性腎損傷。事件到今年似乎沒有平息的趨勢，又有9個國家或地區被發現可能販售有毒糖漿。

王瑞克2023 年 6 月 21 日0666 瀏覽次數

(Merxwire編譯/美國紐約) 隨著人類的醫學和科技持續進步，人們的壽命也越長。依據美國中央情報局(CIA)發布的《世界概況(The W…

林佳雯2023 年 6 月 14 日01.5K 瀏覽次數

(Merxwire/英國倫敦) 生活中有種種的壓力和焦慮，根據美國一份報告，2020年全美近十分之一的人有憂鬱症狀，有些人靠藥物控制焦慮，有…

郭雨澄2023 年 6 月 11 日0889 瀏覽次數

世界睡眠協會調查結果發現，睡眠障礙已成為全世界共通流行病，影響近一半民眾的生活品質及健康。在台灣平均每5人中就有1人受到失眠問題所苦。睡眠專家建議戒除五大飲食習慣有助於改善睡眠。

林佳雯2023 年 6 月 5 日0737 瀏覽次數

(Merxwire編譯/美國紐約) 世界在每年6月5日慶祝「世界環境日」，通過節日活動展現環境保護的重要性。今年世界環境日主題是「塑戰速決(…

林均涵2023 年 6 月 3 日0983 瀏覽次數

(Merxwire/綜合報導) 結婚是終身大事，婚姻生活不僅影響社交、工作、以及生兒育女的意願，甚至還可能影響身體健康。以色列一項研究表明，…

郭雨澄2023 年 6 月 2 日0863 瀏覽次數

美國心臟協會日前在官方期刊《循環》中更新護心要件，把原本的簡單7方法，加入第8項睡眠健康，變為護心8要件，凸顯出睡眠品質對心臟健康有一定的影響力，希望大家能夠更加重視睡眠，維持健康。

郭雨澄2023 年 5 月 30 日0981 瀏覽次數

常常聽到多喝水有益健康，但一天要喝多少的水，什麼時候是較好的喝水時機也是一門學問，計算自己每日所需的飲水量，了解8大喝水訣竅，就能喝出美麗與健康。