(Merxwire編譯/美國紐約) 反式脂肪,又稱為氫化植物油脂,是一種在食品加工過程中產生的人造脂肪。根據統計,常見於烘焙食品和食用油中的…
(Merxwire編譯/美國紐約) 牛奶是鈣的主要來源,許多人有早晨來一杯牛奶的好習慣,隨著飲食習慣改變,也有越來越多人開始轉向飲用熱量低且…
(Merxwire編譯/美國洛杉磯) 流行病學研究表明,改善空氣品質可以改善呼吸系統健康並降低死亡率。此外,有越來越多的數據支持空氣污染和失…
(Merxwire編譯/美國紐約) 你喜歡吃堅果類的食物嗎?那可別錯過杏仁!好處爆表的杏仁被BBC評為百大健康食物第一名,不僅能潤肺止咳,還…
(Merxwire編譯/美國華盛頓州) 你喜歡來份炸雞排再加一杯含糖珍奶嗎?當食物只能提供熱量、無法提供營養成分,或是營養已經超過需求,那麼…
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