練習深呼吸重置大腦 拿回情緒主導權
英國神經科學家羅伯遜教授認為「呼吸」是人類為自己提供的最精凖藥物，隨時可以練習，不須擔心副作用，讓我們在轉瞬間改變想法和心情，紓解壓力同時掌控情緒。研究也證實深呼吸能提升記憶力和決策力。
英國神經科學家羅伯遜教授認為「呼吸」是人類為自己提供的最精凖藥物，隨時可以練習，不須擔心副作用，讓我們在轉瞬間改變想法和心情，紓解壓力同時掌控情緒。研究也證實深呼吸能提升記憶力和決策力。
數位調查平台「Pollfish」最新的線上問卷調查結果顯示，34%的家長最擔心孩子乘坐校車時的安全性；其次關心的是COVID-19傳染問題。6成以上受訪者認為現有校車系統已經過時，需要運用科技讓其更安全、更有效率同時也更環保。
擁有一個屬於自己或家庭的理想房子是很多人的夢想，能過的更踏實安穩、自立門戶或是擺脫租屋生活。但是買房子並非易事，世界上最大的城市數據資料庫《Numbeo》所做的2021年「房價收入比」發現，很多國家的人民一輩子難以實現買房夢想。
(Merxwire/綜合報導) 俄羅斯與烏克蘭的戰爭仍在繼續，近日扎波羅熱(Zaporizhzhia)的核電站持續被砲擊，俄國官媒《塔斯社》…
(Merxwire/綜合報導) 俄羅斯與烏克蘭的戰爭已經持續半年，根據《烏克蘭獨立新聞社》報導，俄羅斯仍試圖在烏東多個地區展開進攻，但是在哈…
(Merxwire編譯/美國紐約) 世界衛生組織最近發表《非洲區域2022年全民健康報告》，報告指出，非洲健康預期壽命(一個人處於良好健康狀…
(Merxwire/綜合報導) 俄烏戰爭持續將近半年，近日來俄羅斯佔領的扎波羅熱(Zaporizhzhia)核電站所在地持續遭受攻擊，俄羅斯…
(Merxwire/綜合報導) 俄烏戰爭進入第174天，據《烏通社》報導指出，烏克蘭軍隊在南布赫(South Buh)、斯拉維揚斯克(Slo…
為向您提供更好的服務，我們使用Cookies技術。更多相關訊息請閱讀我們的隱私保護條款。 更多訊息