(Merxwire編譯/美國波士頓)根據世界衛生組織(WHO)統計,癌症為全球第二大死因,每年因癌症過世約千萬人,以往我們認為癌症好發在55歲以上人口,但現在可不一定。因現代飲食與生活型態改變,科學家發現癌症發生年齡逐漸年輕化。根據最近的一項研究表示,50歲以下被診斷出罹患癌症的人數激增,癌症不再是高齡人口專利,若不注重身體狀況,年輕人也很有可能罹癌。
全球50歲以下癌症病例在過去30年增加約80%,其中又以乳癌、氣管癌和攝護腺癌增幅最大。
癌症年輕化已是全球共同現象,科學家將50歲(含)以下成年人診斷出癌症稱為「早發性癌症」。自1990年到2019年,全球50歲以下人群的新癌症病例從182萬例攀升至驚人的326萬例,也就是說,在過去三十年間,「早發性癌症」病例增加了近8成。其中又以乳癌所佔比例最高,鼻咽癌和攝護腺癌的增長速度最快。這項研究刊登在《BMJ Oncology》上。
每年有超過100萬50歲以下的人死於癌症,預計到2030年這一數字將進一步增加21%。「早發性癌症」已成為全球共通問題,為什麼越來越多的年輕人罹患癌症?科學家認為,遺傳因素可能是部分原因,但不良的飲食和生活習慣也是重要因素。例如,肥胖、缺乏運動、高血糖,或是飲食中鹽攝取過多、經常食用紅肉、油炸、燒烤或醃製食品,甚至是吸煙飲酒,都可能促進「早發性癌症」產生。
但民眾也無須太過緊張,癌症成長期緩慢,透過「定期篩檢」可以及早發現,提早治療,降低死亡率。以「乳癌」為例,每二年進行一次「乳癌X光攝影檢查」,可降低41%乳癌死亡率;30歲以上女性每三年進行一次「抹片檢查」,可降低70%子宮頸癌死亡率。
此外,保持健康的生活方式也很重要。雖然科學家對於早發性癌症背後原因仍不太了解,但研究時發現飲食習慣、飲酒和吸菸對此類病例的影響最大。鼓勵年輕人控制體重、保持適當運動、禁菸戒酒、避免攝入超加工食品,以及久坐不運動等的生活方式。維持健康飲食、適當戶外活動以及不抽菸喝酒,以減輕「早發性癌症」的發生機率。