(Merxwire/美國洛杉磯) 世界衛生組織（WHO）研究指出，2020年全世界有三大疾病需要重視，包括：心血管疾病、憂鬱症與愛滋病。該研究已經獲得證實！WHO一份最新的報告顯示，憂鬱症不僅是導致人類失能的主要原因，也是造成全球總體疾病負擔的主要因素。根據估計，目前全球73億人口中，約有3.5億人罹患憂鬱症。
世界衛生組織（WHO）研究指出，在導致失能的前十大疾病當中，憂鬱症排名第一，它同時也是加重全球總體疾病負擔的主要因素。
關於憂鬱症
憂鬱症會導致造成人類失能？在導致失能的前十大疾病當中，第一名就是憂鬱症，超越心血管疾病與愛滋病。另外，憂鬱症也導致生產力下降，部分患者還可能出現企圖自殺的行為。根據統計數據，約15%憂鬱症患者死於自殺，而全球每年大約有70萬人自殺身亡。
憂鬱症的症狀包含煩躁、興趣減少、體重下降或增加、食慾下降或增加、失眠或嗜睡、思考變得緩慢、無法專心、身體疲憊沒有活力、認為人生無意義、經常自責難過、充滿負面想法等。重度憂鬱症甚至有自殺企圖，而且不覺得自己已經生病了，這是一個非常嚴重的健康議題！
全球精神衛生投資短缺
面對大量的憂鬱症患者，我們的醫療及輔導資源足夠嗎？WHO的另一份報告顯示，2020年世界並未實現大部分的心理健康目標！包括精神衛生的領導和治理、在社區環境中提供精神衛生服務、促進精神衛生和預防、以及加強信息系統的進度都推遲了，希望2030年得以達成，並將心理健康納入初級衛生保健及心理健康研究範疇。
一直以來，精神衛生領域的人力資源都是不足的。儘管2020年的精神衛生工作者平均人數略有增加，但目前每10萬人口當中，精神衛生工作者只有13人，這些人力遠遠低於社會需求。另一方面，高收入國家與低收入國家的精神衛生工作者人數更相差了40倍以上，使得低收入國家難以獲得精神衛生支持，資源極度不均。
世界精神衛生日
10月10日剛過去不久，這天是世界精神衛生日（World Mental Health Day），來自世界精神健康聯合會（World Federation for Mental Health）倡議的節日。近年來，自殺已經是全球主要死因之一，世界精神衛生日也致力宣導「預防自殺」的觀念，提倡大眾多關心身邊的親友，留意憂鬱症或企圖自殺者，幫助他們即時獲得關懷和治療。
世上第一個世界精神衛生日舉辦於1992年，至今全世界已經有超過150個國家和機構互相合作，在世界精神衛生日推廣全世界的心理健康教育；包括宣傳心理健康教育的重要性、拍攝促進精神健康的影片、設立24小時服務的心理支持服務等，希望呼籲大眾關注精神健康。
你的身邊有心情經常低落、負面、悲觀的親友嗎？陪伴和傾聽是最好的支持！若他們有企圖自殺的想法或行為，這代表他們症在發出「非常痛苦」的求救訊號。這時候，他們需要更多的關懷，並且需要尋求專業人士提供幫助，讓我們一起付出愛與關心，陪伴他們度過艱難的時刻。