「啾」一下伴侶吧!研究:接吻有助於降低壓力

(Merxwire編譯/台灣台北) 在多數人的體驗與回憶中,接吻是一件美好的事!人們會親近自己喜歡的人、事、物,而當情感太過濃烈,便會用擁抱與親吻來表達它。當愛情電影出現接吻的鏡頭,我們甚至會有觸電的感覺,因為透過親吻傳遞出來的情感非常濃烈。接吻無非就是兩個人把臉靠得很近,然後交換口水,為什麼接吻會吸引人,接吻還有什麼好處?


嘴唇有許多神經連接到負責愉悅情緒的大腦區域;接吻會刺激產生催產素、多巴胺和血清素,這些物質會讓人們感覺美好並促進親密感。


接吻的過程會產生多巴胺,同時還有助於降低壓力、提升自尊心。(圖/unsplash.com)

接吻為什麼讓人覺得美妙?嘴唇有許多感官神經,會連結至大腦掌管愉悅情感的區塊,所以親吻會令人感覺美好。接吻會刺激大腦產生一種包括催產素、多巴胺和血清素在內的化學物質,可以讓人們感覺良好,並且促進感情和親密度。來自亞利桑那州立大學的研究指出,在婚姻和同居關係中的接吻,對於感知壓力、關係滿意度和總血清膽固醇方面都有所改善。

一項發布於《Scientific American》的研究也發現,接吻就像天然的壓力緩解劑,無論親暱的形式如何,接吻後男性和女性的皮質醇水平都下降了,這意味著我們接吻時壓力會下降。接吻為心理上帶來了許多好處,它不只有助於壓力下降,其釋放的荷爾蒙還有助於提升自尊心,因為如果有人與你接吻,那就表示你是一個有吸引力的人。

接吻是傳遞情感的好工具!在家人和朋友的臉頰親一下一個吻,有助於建立情感聯繫。甚至在吵架之後,也能用吻來表達歉意,以提高彼此的信任和聯繫。專家建議,情侶、夫妻經常親吻來增加互動、表達情意;隨著體內的催產素濃度增高,也有助於親密感的提升。

親吻家人的臉頰有助於建立親密度,提升彼此的信任感。(圖/unsplash.com)

能和愛人親吻是幸福的,但如果和一個陌生人接吻,大家就只會想到嘴巴裡的噁心口水和細菌。其實,每個人的唾液中都有細菌,接吻的時候唾液會交換,使人們接觸其他新的菌種,進而增強免疫力。一篇發布於美國科學月刊《Popular Science》的文章指出,女性在懷孕之前,若透過親吻將少量的病毒傳入體內,有助於免疫系統的學習。

你同意女性比男性還在意接吻嗎?一份來自奧爾巴尼大學的研究發現了有趣的現象,那就是女性會將男性的接吻表現當作一種評估標準,以選擇對自己更有吸引力的配偶。科學家們還發現,接吻在長期關係中很重要,接吻頻率與關係滿意度有關。

另一方面,還有許多研究表明了接吻的其他好處。例如接吻與減輕過敏症狀相關、接吻與延年益壽相關、接吻與燃燒卡路里相關、接吻與降低血壓相關、接吻與保持心臟健康相關等等。你喜歡接吻嗎?多久沒有與伴侶接吻了?快去「啾」一下吧!

研究發現,女性會將男性的接吻表現視為評估配偶的條件之一。(圖/unsplash.com)

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